Un percorso di consapevolezza, della durata di un anno, strutturato per accompagnarti alla scoperta di te stessa, in sintonia con i cicli delle stagioni.
Anno I consapevolezza e benessere
Il corso si svolge online o in presenza, in piccoli gruppi e prevede:
- Meditazioni settimanali
- Pratica yoga mensile
- Appuntamento mensile per approfondire concetti base dell’Ayurveda per vivere meglio e con maggiore consapevolezza ogni stagione dell’anno
Con la possibilità, su richiesta e per appuntamento, d’incontri di life coaching olistico per approfondire alcuni aspetti del proprio percorso individuale.
Anno II consapevolezza e benessere
Il corso* è un approfondimento della pratica meditativa e delle conoscenze filosofiche dello yoga, con appuntamenti mensili e settimanali.
*Per accedere al secondo anno è necessario aver completato il primo.