Storia della Meditazione: dalle radici indiane alla Mindfulness moderna
Si fa un gran parlare di meditazione e dei suoi benefici, ma sappiamo dove è comparsa per la prima volta e come è arrivata fino a noi?In questo viaggio esploreremo le tappe fondamentali di questa disciplina millenaria.Scopriremo curiosità e approfondiremo alcune nozioni basilari per la pratica. Le origini in India: i Veda e il mistero […]
Crescita personale: pratica e teoria
In un percorso di crescita personale cos’è più importante la conoscenza o l’azione ? Sembra che stiamo scoprendo l’acqua calda: tutti comprendono che qualora volessi imparare a suonare la chitarra, avrei bisogno di conoscere la teoria: le note sul pentagramma e sulle corde, il solfeggio e così via.Ma certamente avrei anche la necessità di un […]