Le giornate scivolano come sabbia fine tra le dita e di quelle ore, che pure abbiamo vissuto, pochi ricordi restano impigliati nella rete della memoria cosciente.
C’è un esercizio, una pratica di consapevolezza che ti aiuta proprio a mantenere desta la memoria, dandoti la piacevole sensazione di essere padrone del tuo tempo, anche di quello oramai passato.
Te lo spiego in questo episodio: buon ascolto!
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