Nei precedenti episodi (dal 5 al 7) abbiamo visto quanto sia importante avere sempre un buon livello di energia per riuscire ad avere giornate piene ma non eccessivamente stancanti.
Oggi torniamo a parlare di stress e soprattutto di come tenerlo a bada, con un’organizzazione impeccabile.
Ti spiego la differenza tra le attività prioritarie e quelle urgenti e con un semplice esercizio capiamo come strutturare gli impegni quotidiani tenendo a bada stress e malumore.
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