Crescita personale: pratica e teoria

Donna davanti a scacchiera

In un percorso di crescita personale cos’è più importante la conoscenza o l’azione ?  Sembra che stiamo scoprendo l’acqua calda: tutti comprendono che qualora volessi imparare a suonare la chitarra, avrei bisogno di conoscere la teoria: le note sul pentagramma e sulle corde, il solfeggio e così via.Ma certamente avrei anche la necessità di un […]

La gioia di vivere ovvero l’entusiasmo al comando

Spelterina Peach Basket

Allenarsi a coltivare la gioia di vivere Dammi una V dammi una I dammi una V dammi una I: VIVI! E’ questo uno dei momenti – e ce ne sono diversi – che ho amato del film Harold e Maude, commedia americana del 1971 che forse risente dell’atmosfera hippy  (la colonna sonora di Cat Stevens è bellissima!) […]

Fiori di Bach: 6 domande per conoscerli

Provette con essenze Fiori di Bach

I fiori di Bach: il metodo naturale per superare emozioni negative e ritrovare la serenità.  Domande e risposte per conoscerli meglio. Quando si tratta di lavorare sulla sfera emotiva i fiori di Bach sono uno dei metodi più efficaci che ho sperimentato nel corso degli anni. In questo post (ce ne saranno altri) ti darò alcune […]

Piccoli piaceri della vita: potere ai sensi

Impronte di passi sulla sabbia

Vivere piccoli piaceri che ci colorano l’esistenza: istanti, momenti nei quali i protagonisti sono i sensi, le sensazioni, le esperienze percettive. Nel tardo pomeriggio di qualche giorno fa mi sono ritagliata un paio d’ore di relax in riva al mare…il tramonto, la brezza leggera, i bambini che giocavano facendo capriole e ruote, due mamme che […]

Incamminati verso te stessa!

Donna scalza che cammina sull'asfalto

Il Primo passo emozionarsi Oggi ti parlerò di come le emozioni ci spingono a metterci in viaggio verso noi stesse. Di fatto emozionarsi è il primo passo per un reale cambiamento. Ma quando è il momento migliore per intraprendere un percorso di conoscenza di sé?E’ questa la domanda che mi sono sentita porre qualche giorno […]

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